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一、上海飞成都，住成都。
二、早晨乘车经过都江堰、卧龙，翻越海拔4500米的八郎山，到达四姑娘山日龙镇，沿途观赏川西田园风光、卧龙风光、小九寨沟风光、八郎山风光、高山、草甸、吧郎山云海、远眺四姑娘山，于下午2点左右抵达四姑娘山日龙镇，抵四姑娘山做高原反应适应活动。前往双桥沟风景区游览（约需时3-4小时），观看四姑娘山景色，如果运气好，还可以观赏到日落时日照金山的绝景（全程约280公里，约需6小时，全程一级路面）。住日隆。
三、早餐后乘车前往丹巴，观丹巴藏族村寨成群成排的与其他地方的藏寨绝对不一样的组寨子及周围的风光，让年
领略独特的丹巴嘉绒藏族特色，同时寻找这些藏寨中的美女。隔江观丹巴独特的碉楼群。从丹巴县城吃完午餐后出发前往八美，途中还可以观赏大炮山雪山、观赏绵延十几公里被前中央主席胡跃邦称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区及八美（原乾宁县）的草原牧区风光，一定会让您陶醉。之后前往游览为纪念班禅大师而修建的纯金制作的纪念塔及大名鼎鼎的塔公寺，观摄影天堂新都桥看大自然鬼斧神工造就的土林、金色的桦木、白扬林等。住新旅程接待中心。
四、起个大早，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原臧家风情。餐后，先后翻越高尔寺山（4412米），经雅砻江畔，康巴小山城—雅江县城，剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），经世界高城，高原明珠—理瑭显（海拔4000米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区（海拔4500米），抵达最后的香八拉—稻城。晚上沐浴茹布查卡无硫温泉（早餐：新都桥
午餐：无量河品尝高原无鳞黄鱼
晚餐：稻城）（354KM，路程：9小时）。住稻城。
五、早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区！沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，观万亩树林公园，朝拜贡嘎郎吉岭寺，稻城到日瓦约110公里，全程碎石路，但路基很平整，行使时间月三个半小时抵达亚丁景区龙龙坝。游客可选择
骑马（马费自理60元/人）上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后继续骑马前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海）也可安排第二天游览。朝观仙乃神山（意为观世音菩萨，海拔6032米），也可在亚丁新旅程营地做高原适应休息。晚入住亚丁新旅程木屋营地。感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震撼。当天提示：亚丁风景区气候变化不定，请带上雨具和手套，骑马需注意安全，必须由马夫牵方可骑。当天提示：如当天亚丁下雨回哦雪等自然条件原因。亚丁景区没有手机信号，营地有小型发电机可供照明。住亚丁新旅程营地或民居（海拔3750米左右）。
六、在“最后的香格里拉”露营感觉肯定不一样，早起观壮丽的日照金山，早餐后骑马（马费自理130元/人
往返）上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后继续骑马前往洛绒牛场，上山时可远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），中迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地（如欲离开众多的人群进行到仙乃日神山后面朝拜五色海，牛奶海，体会更清净和美丽的神山风情，此两景点非旅行社安排正常行程包含活动内如须游览则费用与安全自理，与旅行社无任何关系。）告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉—亚丁，前往香格里拉乡入住。（早餐：亚丁村营地
午餐：路餐
晚餐：日瓦）当天提示：如当天游览五色海、牛奶海，则可能没有时间游览珍珠海等景点。当天提示：当天提示：亚丁风景区气候变化不定，请带上雨具和手套，骑马需注意安全，必须由马夫牵方可骑。住日瓦天时宾馆（海拔3700米左右）。
七、早餐后经过稻城，翻越古冰川遗迹海子山。参观由三世达赖索南加措建于明朝万历八年有小布达拉宫之称的甘孜洲最大的黄教寺庙—长青春科尔寺（法会期间取消游览），后经过雅江县，抵达新都桥。住新旅程接待中心标准间（海拔2700米左右）。
八、起个大早，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原臧家风情。早餐后翻越折多山经沪定桥乘车返成都，抵达成都结束愉快行程（全程约320公里）。住成都。
九、成都飞上海。
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